秋天吃什麽菜好(秋天適合吃什麽菜)

1.秋天適合吃一些清熱潤肺的食材：銀耳、豬肺、蓮藕、大白菜、菜花、胡蘿卜、芹菜。

2.因為天氣幹燥，食材如銀耳、蓮藕、豬肺、白菜等。都非常適合煲湯或者熬成糖水，既能提供一定的營養，又能及時補充人體所需的水分，非常適合秋季使用。

3.菜花、胡蘿卜、芹菜含有較高的維生素，能增強人體抵抗力，預防季節性感冒。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。